【明星扮靓】65岁米雪跑步骚fit爆身材　出道51年冻龄靠三大原则

【明星扮靓】65岁米雪跑步骚fit爆身材　出道51年冻龄靠三大原则 ▲ 米雪入行51年冻龄有道。「最美黄蓉」米雪圈内公认是美魔女代表，现年65岁的米雪在昨晚（10月11日）在小我私家社交媒体上载做运动后的照片大骚fit爆身材，从相中所见，米雪姐练出明明的肌肉线条，没有赘肉，许多后生女也没有她那麽fit。出道至今已51年的米雪，曾大方分享本身维持冻龄的三大原则。▲ 米雪本年65岁。

（取自米雪IG） 晒Fit爆身材 比年喜欢跑步的米雪不时在IG分享本身「四处跑」的照片，昨晚分享本身身穿运动背心Top和贴身裤照片，并配文：「今个#夏季 ，炎热很是！练跑时穿上缤纷彩衣，加倍精力好，布满能量，#跑 得出格～爽！起劲！」 ▲ 米雪身材。（取自米雪IG） 对维持身材很是严格的米雪更设下方针：「橙＋绿＋古铜色！加紧锻鍊～背肌，腿肌！」 岑丽香在米雪的IG留言：「Omg! My hot mama」，有网民也称讚米雪：「米雪姐姐糊口康健、人生正面，是我们的好模范。」 冻龄三宝：饮汤多运动勤调养 从米雪在IG上载图片所见，穿运动背心露出纤腰的她，身材不输给比其年青的女生。

米雪亦曾分享本身冻龄的三大原则： 1.多喝补身汤水 米雪常常饮用养颜汤水，傍边以增补骨胶原的汤水为主，因为动物骨头可提供大量矿物质和骨胶原，有助皮肤修复。另外，米雪多摄取抗氧化食物，比方蕃茄、蓝莓、菠菜等，有助抗氧化剂和抗衰老，达至冻龄效果。2.多运动 众所周知米雪热爱运动，早前更和「行山发热友」发哥周润发一起行山，局面相当热闹，米雪更扬言运动是「人生最值得投资的工作」。

在不消事情的日子，米雪城市和三五良知在香港差别处所行山和跑步，分享香港适合跑步的处所，米雪更有不少因运动金句，比方：「锻鍊好本身～可以治愈一切！」 3.勤调养 常常户外勾当的米雪很是著动防晒，从她跑步的照片可见，米雪每次到户外城市做足防晒筹办，因为常打仗紫外线会加快皮肤老化，加快皱纹的形成。不消事情的日子，米雪多以淡妆甚至素颜外出，减轻皮肤的承担，赐与皮肤足够的休息时间。版权说明：来历 网络，如转载涉及版权等问题，请作者与我们接洽，我们将在第一时间处置惩罚，谢谢！返回，检察更多。

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